Doua remedii naturiste pentru a trata hernia de disc!

Astazi va vom prezenta un caz despre o femeie care a suferit de hernie de disc timp de 5 ani, si a reusit sa scape de ea in doar 1 saptamana. Hernia de disc este cel mai adesea rezultatul unei uzuri treptate, legata de imbatranire si de degradarea discului. Cel mai comun siptom al unei hernii de disc este durerea extrema care se poate intinde pana la picioare. Coloana vertebrale este alcatuita din 26 de vertebre care sunt separate printr-un disc intervertebral.

Cele mai comune cauze ale herniei de disc sunt:

efort foarte mare fizic
obezitate
traumatisme anterioare
genetica

Din acest punct de vedere, majoritatea sunt batranii care sufera de hernie de disc. Dar aceasta problema o pot suferi si tinerii din cauza factorilor de mai sus. Primele semne ale herniei de disc se pot resimti mici intepaturi la nivelul spatelui spre picioare si mai ales atunci cand faceti miscari bruste. Daca veti merge imediat la un medic acesta va poate spune sa va intindeti putin pe spate si sa ridicati un picior. In cazul in care simtiti o durere in timpul ridicarii atunci este probabil sa aveti hernie de disc. Iata cateva moduri prin care puteti trata hernia de disc. Pentru inceput este recomandat sa va odihniti foarte bine si sa consumati medicamente care sunt antiinflamatorii pentru ca apoi sa puteti incepe terapia fizica. Exercitiile acvatice sunt foarte recomandate pentru acest tip de problema deoarece pot sa imbunatateasca mobilitatea si elasticitatea coloanei vertebrale. Pe urma mai puteti urma cateva sedinte de masaj pentru ameliorarea durerilor si pentru relaxarea muschilor. O practica care nu este folosita des este cea de injectare a steroizilor pentru relaxarea muschilor si pentru atenuarea durerilor.

In ultima instanta se ajunge la tratamentul chirurgical daca metodele anteriorare au dat gres. Un remediu natural pentru a scapa de hernie de disc este cu scoarta de salcie alba. Scoarta de salcie alba contine salicina care se mai foloseste pentru aspirina. Tot ce trebuie sa faceti este sa preparati o infuzie din 2 grame de scoarta uscata si sa amestecati cu un pahar de apa. Recomandarea este sa consumati 2-3 pahare intr-o zi timp de o saptamana. De asemenea mai puteti incerca si un al doilea remediu care este compus din 2 felii de paine alba, un pahar de apa si o lingurita de piper cayenne. Trebuie sa amestecati toate aceste ingrediente impreuna pana obtineti o pasta omogena. Aplicati pasta pe zona dureroasa si lasati-o timp de 40 de minute. Puteti repeta procedura pana in ziua in care simtiti ca durerea s-a ameliorat.

Tipurile de ciuperci si beneficiile acestora pentru sanatatea dumneavoastra!

Exista foarte multe tipuri de ciuperci care ofera o serie lunga de beneficii pentru sanatatea dumneavoastra. Ciuperca este o radacina naturala care poate fi consumata sub foarte multe forme. Astazi va vom prezenta cateva tipuri de ciuperci si ce beneficii aduc acestea pentru sanatatea organismului.

Ciuperci albe

Acestea sunt cunoscute pentru ca le puteti integra in dieta zilnica si puteti ajuta la eliminarea greutatii in exces si la prevenirea cancerului de prostata. Aceasta categorie de ciuperci sunt din familia Cremini si Portobello. Ciuperca alba are un carbohidrat special care ajuta la mentinerea nivelului de zahar din sange la un nivel normal. Aceste ciuperci sunt de asemenea bogate in seleniu care ajuta la accelerarea metabolismului si in acest mod veti putea elimina kilogramele care sunt in exces. Seleniu mai este cunoscut pentru prevenirea cancerului de prostata. Ciuperca Shiitake lupta impotriva tumorilor Aceste ciuperci sunt foarte aromate si contin lentinan care este un compus natural antitumoral. Oamenii de stiinta din Japonia au facut teste pe acest tip de ciuperci si au ajung la concluzia ca poate lupta impotrva cancerului si ca exsita o sursa mare de vitamina D care ajuta la combaterea infectiilor.

Ciuperca Reishi

Aceasta ciuperca arata ca o floare maro cu alb si are urmatoarele proprietati: ajuta la prevenirea cancerului este un antioxidant puternic antibacterian antiviral si anifungic In pluc ciupercile Reishi contin acid gandodemic care ajuta la reducerea colesterolului rau si poate ameliora si tensiunea arteriala care este crescuta.
Ciupercile Maitake Acest tip de ciuperci pot ajuta la prevenirea cancerului de san si sunt capabila sa imbunatateasca sistemul imunitar.

Ciupercile stridii Acestea au fost studiate si pot ajuta la tratarea HIV-ului. Datorita compusile sai antioxidanti aceste ciuperci sunt unice pe Pamant deoarece pot salva o viata daca sunt consumate regulat.

Chanterelle

Aceasta ciuperca a fost descoperita ca are proprietati antimicrobiene, antibacteriene si antifungice. In plus ciupercile Chanterelle sunt boagate in vitamina C, D si potasiu.

Sfaturi si trucuri naturale pentru a scapa de mirosul de transpiratie!

In magazinul nostru de langa casa exista nenumarate marci de deodorante care promit ca vor indeparta sudoarea si ca sunt din ingrediente naturale. Cu toate acestea ele sunt compuse din substante chimice si toxice care va pot aduce efecte secundare cum ar fi iritarea pielii. Nu trebuie sa va faceti griji deoarece exista nenumarate produse naturale care va pot garanta ca sunt eficiente si nu sunt la fel de scumpe precum deodorantele comerciale. Iata cateva remedii naturale care le puteti folosi ca inlocuitor al deodorantului.

Bicarbonat de sodiu

Tot ce trebuie sa faceti este sa adaugati o lingura de bicarbonat de sodiu intr-un pahar cu apa si sa amestecati. Dupa ce aplicati pe piele este recomandat sa stati cu mainile ridicate  timp de 5 minute pentur a permite solutiei sa se usuce complet.

Sucul proaspat de lamaie

Un alt remediu care il puteti pregati la dumneaovastra acasa este sucul de lamaie. Sucul de lamaie are proprietati antioxidante si antibacteriene care sunt perfecte pentru microbii si sudoarea de pe timpul sezonului calduros. Daca aveti o piele sensibila atunci trebuie sa folositi putin deoarece pielea dumneaovastra va reactiona si se va inrosi.

Ulei de rozmarin

Exista multe uleiuri esentiale care poseda nu doar mirosuri placuta ci si o serie lunga de beneficii. Pur si simplu amestecati cateva picaturi de ulei esential de rozmarin cu putin apa si aplicati pe ambele brate. Asteptati 2-3 minute pentru a se usca si pentru a nu pata hainele dumneaovastra. De asemnea puteti prepara aceasta reteta care este perfecta pentru axila dumneaovasta.

Aveti nevoie de urmatoarele ingrediente:

3 linguri de ulei de cocos
2 linguri de amidon alimentar
2 lingrui de bicarbonat de sodiu
10 picaturi de ulei esential de lavanda
10 picaturi de orice alt ulei esential doriti dumneavoastra

Acestea ingrediente trebuie amestecate pana la omogenizare si apoii aplica in fiecare zi cand simtiti nevoia.

Detoxifierea ficatului cu doar doua sucuri naturale!

Este importanta o detoxifiere a ficatului din cand in cand deoarece acesta lucreaza constant.

Ficatul are o functii vitale pentru organism cum ar fi filtreaza toxinele si orice aliment pe care il consumam. De asemenea joaca un rol esential pentru imunitate, digestie, metabolism si pentru depozitarea nutrientilor. Din acest punct de vedere aveti nevoie sa pastrati ficatul sanatos si puternic. Pentru a pastra ficatul sanatos aveti nevoie de un stimulent puternic care sa actioneze asupra ficatului. Primul suc pe care il vom prezenta este compus din morcov si sfecla.

Iata care sunt ingredientele necesare pentru acest suc:

2 morcovi
2 bucati de sfecla mica
1 lime
1 bucata de fenicul

Mod de preparare:

Tot ce trebuie sa faceti este sa introduceti toate ingredientele in blender si sa le amestecati pana cand devin omogne. Puteti sa beti sucul imediat dupa preparare sau sa-l depozitati la frigider pentru maxim 24 de ore. Pentru o depozitare mai indelungata trebuie sa puneti amestecul la congelator.

Al doilea suc pentru detoxifierea ficatului este compus din urmatoarele ingrediente:

6 tulpini de telina
1 sfecla medie
1 cana de cimbru proaspat
1 cm de ghimbir ras
jumatate de lamaie

Mod de preparare:

De asemenea trebuie sa combinati toate ingredientele intr-un blender si sa le amestecati pana cand sucul este bine omogenizat. Bautura este recomandata sa fie consumata imedait.

A trecut la cele vesnice omul care a salvat lumea de declansarea unui razboi nuclear in 1983. Avea 77 de ani

Ofiterul sovietic Stanislav Petrov se afla de serviciu pe unitate pe 26 septembrie 1983.El a fost anuntat sa SUA au lansat cinci focoase nucleare in directia Moscovei. Ofiterul a reusit sa isi mentina calmul si sa ramana ancorat in realitate si nu a declansat un contraatac. Desi el a decedat inca din 2017, nici macar in Rusia nu s-a discutat public despre personalitatea sa. Printre primii autori care au facut publica povestea ofiterului Stanislav Petrov se afla Karl Schumacher, un activist politic german.

El a aflat de moartea barbatului de la fiul acestuia. Pe 26 septembrie 1983, Stanislav Petrov avea 44 de ani si era ofiter de serviciu la postul de comanda al sistemului de preventie a atacului nuclear in sectorul secret Serpuhov-15 de langa Moscova. El a primit prin calculator un semnal despre lansarea unor rachete balistice de catre SUA si avea la dispozitie 20 de minute pentru a lua o decizie. El ar fi putut sa ridice receptorul si sa transmita informatia mai sus, declansand o reactie in lant, insa a ales sa nu faca acest lucru. Mai tarziu, s-a dovedit ca senzorii sovietice au confundat lansarea rachetelor cu o refractie ciudata a razelor solare trecute prin nori.

In 2013, Stanislav Petrov a dat un interviu in care isi amintea ce s-a intamplat la data respectiva: „Calculatorul spunea ca siguranta informatiei este maxima si ca racheta a fost sigur lansata. Le-am ordonat tuturor sa isi ocupe locul pentru ca trebuia sa verific totul. Simteam ca nu putea fi cu adevarat o lansare de racheta cu focos nuclear”.

El a fost instruit ca in cazul unei lovituri reale, rachetele ar trebui sa fie lansate de pe mai multe baze in acelasi timp, motiv pentru care ofiterul a transmis ca de fapt calculatorul este defect. El a avut dreptate si a fost decorat cu multe ordine prestigioase la nivel international.In 2014 a fost ecranizat un film americat despre Stanislav Petrov.Filmul se numeste „The man who saved the world”. Din pacate, Stanislav Petrov a murit singur si in saracie.

Inlatura depunerile de saruri din regiunea gatului

Depunerile de saruri in regiunea gatului se numeste osteocondroza cervicala. Regiunea cervicala este foarte importanta, iar dereglarile in acest segment pot cauza tulburari serioase la nivelul intregului organism. In aceasta zona se afla vasele sanguine si nervii, iar presiune asupra terminatiilor nervoase poate cauza dureri de cap, amortealam oboseala, slabiciune etc. Exista un remediu naturist pentru a elimina depunerule de saruri din regiunea cervicala.

Ingrediente:

un cartof crud
ulei esential de brad
miere

Iata ce trebuie sa faci:

Trebuie sa pregatesti o compresa pentru regiunea cervicala. Se amesteca cartoful crud dat rin razatoare cu miere, in proportie de 1:1. Se aplica compresa pe zona gatului si a umerilor. Peste ea se pune o hartie pentru comprese, se incalzeste si se fixeaza cu un bandaj, dupa care se lasa sa actioneze timp de 2 ore. Se scoate compresa si se sterge locul cu un servetel umed. Se aplica apoi ulei de brad. Se repeta procedura de 7-10 ori pentru a fi eficienta. Inainte de a utiliza acest remediu, consulta medicul.

Masca din bicarbonat de sodiu pentru combaterea cearcanelor, pungilor de sub ochi si a pleoapelor lasate!

Bicarbonatul de sodiu reprezinta un ingredient prezent in aproape orice casa, intrucat are o multime de intrebuintari.
Se poate utiliza in scopuri curative, culinare si cosmetice.
Exista o masca facuta in casa care nu este costisitoare, nu are reactii adverse si este foarte eficienta in combaterea cearcanelor si a pungilor de sub ochi.

Ai nevoie de:

1 lingurita de bicarbonat de sodiu
1 ceasca de ceai de musetel organic

Iata ce trebuie sa faci:

Se pregateste ceasca de ceai si se lasa ceaiul sa se raceasca putin, astfel incat sa fie cald atunci cand adaugi bicarbonatul de sodiu in el.
Se inmoaie un tampon de bumbac in ceai si se aplica sub ochi, dupa care se lasa sa actioneze timp de 15 minute.
Se clateste apoi fata cu apa calda si se aplica un ulei esential, iar cel mai recomandat este uleiul de nuca de cocos.
Masca se utilizeaza in mod regulat pentru a revitaliza pielea si pentru a te scapa de probleme.
Cu siguranta rezultatele te vor surprinde placut.

Crema de lapte „Gata in 5 minute” – un deliciu exceptional, din cele mai simple ingrediente!

Aceasta crema extrem de fina este foarte usor de preparat si ai nevoie de doar 4 ingrediente si 5 minute pentru a face acest lucru.
Desi se utilizeaza unt, crema va fi destul de usoare si aerata si isi va tine foarte bine forma.
Crema este ideala pentru torturi si prajituri de casa.

Ai nevoie de:

100 ml de lapte
250 g de unt moale, la temperatura camerei
1 pachetel de vanilie
200 g de zahar pudra

Iata ce trebuie sa faci:

Se pune laptele intr-o cratita si se fierbe, dupa care se lasa sa se raceasca.
Se amesteca foarte bine untul cu zaharul pudra, laptele si vanilia.
Se amesteca timp de 5 minute cu un mixer si vei obtine o crema omogena si lucioasa.

Nota:

Cel mai bine este sa amesteci cu mixerul la viteza mica si nu se amesteca mai mult de 5 minute.
Daca nu ai mixer, foloseste un tel, dar nu folosi blenderul sau robotul de bucatarie.
Poti adauga colorant alimentar, daca vrei.
Se da crema la frigider.

Prajitura cu mere „Tsvetaeva” – reteta care a facut inconjurul lumii!

Aceasta prajitura este foarte gustoase, se prepara din blat sfaramicios, mere aromate si crema fina de smantana.
Desertul a fost numit in cinstea surorilor Anna si Marina Tsvetaeva, care iti serveau musafirii cu acest desert delicios.
Prajitura este suculenta si poate fi servita in orice anotimp, mai ales alaturi de o ceasca de ceai si o cupa de inghetata.

Ingrediente pentru aluat:

2 pahare de faina
150 g de unt
1/2 pahar de apa
1/2 lingurita de bicarbonat de sodiu stins cu otet.

Ingrediente pentru crema:

1 ou
1 pahar de smantana
1 kg de mere
1 pahar de zahar
2 linguri de faina

Iata ce trebuie sa faci:

Pentru aluat:

Se cerne faina si se freaca cu untul moale, la temperatura camerei, dupa care se adauga bicarbonatul de sodiu stins cu otet si apa calda.
Se framanta aluatul pana vei obtine un aluat moale si nelipicios.
Se unge forma de copt cu putin unt si se aseaza aluatul in ea.
Se curata merele de coaja si se elimina cotorul cu seminte, dupa care se taie merele in felii subtiri.
Se aseaza feliile de mere pe aluat.

Pentru crema:

Se amesteca toate ingredientele pentru crema si se bat cu mixeul.
Se toarna amestecul obtinut peste mere si se coace prajitura in cuptorul preincalzit la 200 de grade timp de 40-45 de minute.
Se lasa prajitura sa se raceasca si se presara cu zahar pudra, daca vrei.

Alimente ce va intaresc imunitatea si lupta impotriva racelii si gripei

Inainte de a apela la ajutorul medicului pentru un remediu, apelati mai intai la tot ce ne-a lasat mama natura.
Bucataria dumneavoastra detine alimente minunate ce intaresc sistemul imunitar si lupta impotriva gripei .
In timp ce exercitiile fizice regulata, spalarea mainilor si vacciul sunt metode testate de a lupta impotriva bolilor, puteti de asemenea sa va stimulati sistemul imunitar cu alimente si ingrediente din casa dumneavoastra.
Adaugati aceste alimente in dieta dumneavoastra si raceala si gripa va sta la distanta:

Migdalele

Migdalele sanatoase oferi vitamina E, antioxidanti care stimuleaza imunitatea, ceea ce poate ajuta la reducerea sanselor de a dezvolta infectii respiratorii si a sa raciti, potrivit cercetatorilor de la Universitatea Tufts.
Mai mult o porție de migdale este necesara pentru doza zilnica, așa ca puteti incerca si semințe de floarea soarelui, cereale fortificate, germeni de grau si verdeturi.

Fructele citrice

Vitamina C se gaseste cel mai frecvent in fructele citrice, care este un antioxidant care poate ajuta la reducerea simptomelor de raceala cu 23%, potrivit studiilor.
Studiile au aratat ca doar 1-8 grame sau 1000-8000 de miligrame de vitamina C sunt necesare pentru a fi in siguranta in fata pericolelor.

Legume cu frunze inchise

Majoritatea dintre dvs. asociati fructele citrice cu vitamina C, dar legumele cu frunze inchise la culoare, cum ar fi spanacul, arugula, kale, sunt, de asemenea, surse importante ale vitaminei C si lupta impotriva racelii.
Conform cercetarilor, daca luati in mod constant cantitati adecvate de vitamina C, aceasta poate reduce durata unei raceli.

Miere

Mierea este adesea recomandată ca un remediu – pentru totul, de la taieturi, arsuri si zgarieturi.
Acest lucru se datoreaza proprietatilor antiseptice naturale ale mierii ce ii permit sa funcționeze ca peroxidul de hidrogen.
Pentru că iti acopera gâtul, mierea este o solutie excelenta pentru ingrijirea gatului.
De asemenea, datorită proprietatilor sale antimicrobiene si antioxidante in combaterea infecțiilor cauzate de bacterii, virusuri si ciuperci.

Ciuperci

Ciupercile sunt adesea trecute cu vederea ca hrana pentru sanatate, dar conțin 2 arme mari de care aveti nevoie pentru sezonul de gripa; seleniu, care ajuta celulele albe din sange sa produca citokine care limiteaza boala.
Al doilea este betaglucanul, un tip de fibra antimicrobiana, care ajuta la activarea celulelor care distrug infectiile.

Ceapa

Ceapa contine, de asemenea, compusii antimicrobieni cunoscuti sub denumirea de alicina si alion.
Pentru a obtine actiunea de combatere a gripei, este recomandat sa consumati o portie de ceapa cruda la fiecare cateva ore.
Puteți încerca sa o puneti in mancare, ceea ce este mult mai bine, pentru ca atunci va fi o parte din stilul tau de viata.

Usturoiul

Cultivat inca din antichitate, usturoiul este unul dintre cele mai recomandate alimente impotriva racelii, datorita proprietatilor sale curative si antiseptice, avand un continut bogat in antioxidanti. Fiind utilizat in special la condimentarea sau aromatizarea unui mare numar de preparate culinare, usturoiul are un rol mineralizant si contine o serie de elemente nutritive: fosfor, calciu, potasiu, sodiu, mangan, cupru, sulf, fier, vitaminele B, C şi E.